まさかの6月末の梅雨明け。そして翌日からきっちり夏ですね。

３５度前後の気温を見ても驚かなくなってきました。

POSCの店内では「今月のテーマ」として、５月から「暑熱順化」と

「汗腺トレーニング」を掲げてきましたが、追い付かない！

早すぎる夏、そしてきっと長いだろう夏をどう乗り切りましょうか。

春に『肝』の話を鍼灸スタッフから聞き、「東洋医学、理にかなってる！」と

感心しきりだったので、早速「夏はどうなんですか！」と聞いてみたところ

夏は『心』を労わるとよいそうです。

『心』は『しん』と読み、血液を全身に巡らせる役割と

精神活動をコントロールする役割もあるそうです。

まさに中心という感じですね。

その『心』が暑さが苦手ということで、この時期不調が起こりやすいそう。

調べてみたところ、体の熱を冷ましてくれる食材を摂ったり、

汗をかいて熱を発散させたりするとよいとありました。

食材については「赤い色の食材」「苦味」がよいということで

スイカ、トマト、ゴーヤ、ピーマン・・・！夏野菜やん！理にかなってる！

とまたまた嬉しくなったわけですが、問題は「汗」についてです。。。

鍼灸師ではない靴フロアスタッフの私は、『心』について調べれば調べるほど

大混乱してしまいます。。。