ickach

2021 年 9 月 22 日

季節の変わり目養生

体調の崩しやすい季節の変わり目にさしかかっております。

このご時世、病院へいくのもためらう方もいらっしゃるかもしれません。

そんなときセルフケアが大事です。

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2021 年 9 月 15 日

目の疲れ対策

お家時間の楽しみ、みなさんはなにがありますか?

 

私はもっぱらNetflixです。

アニメばっかり見て、アニメの続きが気になり原作を買うというループをもう何作もしております。笑

 

とっても便利なサブスクですが、体にとっては実はとても危険です。

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2021 年 9 月 11 日

月の満ち欠けと体調の関係

東洋医学では昔から、人は自然(季節など)に影響されるといわれています。

「黄帝内経」という本には、自然の状況に合わせて治療するようにと説かれています。

 

自然とは、季節による天候であり、月の満ち欠けも含まれます。

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2021 年 9 月 6 日

痛くないハリ・刺さないハリ

鍼には様々な種類の形・太さがあります。

その中に、刺さない鍼もあります。

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2021 年 9 月 1 日

秋に向けての食養生

ついに9月に突入しました。

すこーし涼しくなってきたかな?とまだまだ暑いですね。

 

9月に入ると

夏のエネルギー「陽」がどんどん少なくなり、

冬のエネルギー「陰」がどんどん多くなります。

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