体調の崩しやすい季節の変わり目にさしかかっております。
このご時世、病院へいくのもためらう方もいらっしゃるかもしれません。
そんなときセルフケアが大事です。
2021 年 9 月 22 日
季節の変わり目養生
2021 年 9 月 15 日
目の疲れ対策
お家時間の楽しみ、みなさんはなにがありますか？
私はもっぱらNetflixです。
アニメばっかり見て、アニメの続きが気になり原作を買うというループをもう何作もしております。笑
とっても便利なサブスクですが、体にとっては実はとても危険です。
2021 年 9 月 11 日
月の満ち欠けと体調の関係
東洋医学では昔から、人は自然（季節など）に影響されるといわれています。
「黄帝内経」という本には、自然の状況に合わせて治療するようにと説かれています。
自然とは、季節による天候であり、月の満ち欠けも含まれます。
2021 年 9 月 1 日
秋に向けての食養生
ついに９月に突入しました。
すこーし涼しくなってきたかな？とまだまだ暑いですね。
９月に入ると
夏のエネルギー「陽」がどんどん少なくなり、
冬のエネルギー「陰」がどんどん多くなります。
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