私の声が出なくなる数週間前、同じグループの専門学校職員が二人、

別々のタイミングで喉風邪を引きまして、一人は喉が痛くて食事が摂れないほど、

もう一人は声が「かっすかす」になっていて、POSCでハーブティーをお勧め

したところ、とても美味しかったと好評でした。同じハーブティーと思いきや

私も含めて三人ともそれぞれ違う種類！　三人とも喉風邪でしたが、

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コーヒー、紅茶、お茶、お酒まで、「飲み物」が大好きな靴フロアの辻野です。

私は毎日、５００mlのペットボトルの水とお茶をPOSCに持参し、

仕事の合間にドリップコーヒーも２杯くらいは飲むのですが

最近、そこに朝のハーブティータイムが加わりました。

というのも、先日、声がでなくなった際、コーヒーが飲めなくなったんです。

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喉風邪を引きまして、まったく声が出なくなっている靴フロアの辻野です。

初夏ってもっと爽やかじゃなかったでしたっけ？すでに梅雨のような

湿度と暑さですよね。湿度が高いと喉が潤されるのかと思いきや

喉風邪の患者が多いと受診した病院の医師から言われました。

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春と『肝』と旬の食材の関係に感心しきりの私は早速わらびの

お浸しを作ってみました！（写真なし・・・美味しくできました！）

『肝』を労わる方法として、まずは食！ということで、

前回は『肝』の働きを助ける食材のお話をしました。

今回は、お勧めのツボとストレス発散についてのお話です。

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前回は、「春になると植物が芽吹くのと同じように、私たちも長く寒い

冬から目覚めて活動期に入り、るんるん ♪ かと思いきや

不安定になりやすい時期でもある、それは、『肝』の気が影響している

ためで、『肝』を労わることが大切」というお話をしました。

それではどのように『肝』を労わるのか？というのが今回のお話。

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