お風呂の際、シャワーだけになっていませんか？

朝・晩は気温も下がりやっと猛暑にうなされるピークは過ぎたのかなと感じますが、

まだ日中は汗ばみますよね。

お客様の中でも、エアコンが効きすぎて冷えるという方を

多く見受けられます。

ですが、“お風呂で温まっていますか？”と聞くと

“ダメだとわかっていても、暑くてシャワーで済ましてしまうんです。”

とだいたいの方がおっしゃいます。

お風呂のときシャワーを当てるとお湯が心地良いと感じませんか？

日中エアコンの中で過ごしていると、身体は冷えっぱなしです。

でも疲れて帰宅したとき、お風呂を洗うのも溜めるのも面倒ですよね。

そんな方にはぜひ足湯をオススメします！

足湯といってもわざわざ時間をとってする必要はありません。

洗面器にお湯を張り、髪や身体を洗ってる間に

足をつけておくだけ。

末端の血液が温まると全身に巡る血液も温かい状態で巡ってくれます。

足元を温めるだけでも全身が温かくなってきます。

この方法だとお風呂上りに汗が止まらないということもなく、

日中エアコンで冷えた身体も温めることができます！

今の身体のケアが今後の季節の乗り越え方を左右します。

冬をしっかり越せる身体を作るためにも今しっかりとケアをしておいてください(^^*)♪

全身を温め、冷え対策にもなるゲルマニウム温浴やよもぎ蒸しもおすすめですよ！☆

鍼灸師：北野

新年に入ってそろそろお正月ムードも抜け、皆様ようやくエンジンがかかり出した頃でしょうか？

ポスクは今年も健康に美容に、頑張る女性のお手伝いをより一層頑張ってまいりたいと思いますのでよろしくお願いいたします

私は３０代ですが、年末年始に久しぶりに高校時代の友人に会って話すことといえば｢シミが・・・｣｢シワが・・・｣という美容の話と、｢産後から耳鳴りが・・・｣｢すぐにカゼをひくようになった・・・｣などとという健康に関する話と半々でした。

これが年齢をあがるにつれて、美容＞健康から、美容＜健康、に変わっていくそうでして、 いつまでも｢美容の話をしたいね～｣などと話して笑っていました。

このあたりは男性にはわからない心理で、女性はどこまでいっても、何歳になっても、ちょっとでもキレイになりたい！ヤセたい！アゲたい！

キレイになるとテンションが上がって、気分が良くなり、免疫があがる！ つまり健康になる！

そして、もちろんきれいになるには健康が一番。

血行不良、新陳代謝の悪さ、体温の低下などの問題があると、内側からにじみでる血色の良いつややかな健康美は手に入りません。

ポスクにいらっしゃるお客様は、

① もともと鍼やお灸などの東洋医学が好きなかた

② 何かと心身のバランスをくずしやすく、病院をかけもちしたり、体調不良が続く方。

③ 美容に興味があり、顔ハリを試してみたかった方

④ 婦人科疾患があって、よもぎ蒸しを試してみたかった方

⑤ 凝りがひどく、整体などいろいろ試したがなかなか良くならない方

など、きっかけはさまざまです。きっかけは色々ですが、ポスクはメニューが豊富で、おひとりおひとりのご希望に添って組み合わせしていただけます。

鍼灸はもちろん、アロマセラピー、吸玉などの施術もすべて鍼灸師が行います。

最近では男性の方も美容に興味をお持ちで、顔ハリを継続されている方もめずらしくありませんよ～。

ポスクは、その方の｢もっと○○だったら楽なのに・・・｣｢もっと○○だったら気分が良いのに・・・｣をかなえるために色々なアドバイスやご提案をさせていただきます！

初診のときには、よりその方に合った治療を行う為に、しっかりと問診や脈診、舌診をさせて頂き、総合的に診た上で、その方の体質的なこと、なぜ今そのような症状になっているのかなどをご説明させていただいておりますので、みなさまご納得のご様子です。

肩はこってて当たり前・・・毎月生理痛はつらいけど薬でなんとかしのいでいる・・・など慢性的な症状にお悩みの方には東洋医学が合っているかもしれません。

ぜひ一度ＰＯＳＣでご相談くださいませ～！

ＰＯＳＣ　上村