お家時間の楽しみ、みなさんはなにがありますか?
私はもっぱらNetflixです。
アニメばっかり見て、アニメの続きが気になり原作を買うというループをもう何作もしております。笑
とっても便利なサブスクですが、体にとっては実はとても危険です。
お家時間の楽しみ、みなさんはなにがありますか?
私はもっぱらNetflixです。
アニメばっかり見て、アニメの続きが気になり原作を買うというループをもう何作もしております。笑
とっても便利なサブスクですが、体にとっては実はとても危険です。
こんにちは!
最近、日中の気温が高くなり、
先日出かけていたときに
あ・・・紫外線・・・!!!
焼ける!!!
と危機感を感じた北野です。
年中紫外線は浴びていますが、
3月頃から徐々に増え始め、
GWにはかなりの紫外線量が降り注がれます。
毎年GWに出かけた際に、
日焼け対策を怠り、
変な焼け方をして後悔します。
今年はそのようなことがないように
しっかり対策して出かけたいと思います。
この時期になるといろんなところで目にするかとは思いますが、
紫外線対策に有効な栄養素をご紹介しておきます。
リコピン
赤い野菜や果物に含まれるもの。
夏場の紫外線対策によく効く栄養素です。
日光に対する耐性を上げることができるらしいです!
強い抗酸化作用があり、シミ、そばかすの原因であるメラニンを作る酵素“チロシナーゼ”の生成を抑える作用があります。
ビタミンEと組み合わせて摂ると、
より美白効果が期待できます。
【リコピンを含む食べ物】
トマト、スイカ、グレープフルーツなど
ビタミンE
体を錆びさせる活性酸素が発生すると、細胞膜の代わりに酸化され、活性酸素を無害にできる栄養素。
この抗酸化作用により肌の老化を防いだり、血行を良くし、肌のターンオーバーを正常化してメラニン色素の排出などを促してくれます。
【ビタミンEを含む食べ物】
ナッツ類、アボカド、キウイ、緑黄色野菜など
アボカドとトマトのサラダにアーモンドを砕いたものを振り掛けると
最高の紫外線対策サラダに!!
毎日食べるのは難しいかもしれませんが、
間食代わりにアーモンドを食べたり、いつもより多めに野菜を摂ったりと
紫外線を多く浴びる季節が来る前に、できそうなことから
しっかり対策しておきましょう!
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
旧年中は格別のご引立てに預かり、心よりお礼申し上げます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
2019年は、より満足度の高いサービスを提供できるよう努めて参りますので、
本年もお引き立てのほど、宜しくお願いいたします。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
さて、お正月休みも終わり、日常生活に戻っている方も多いのではないでしょうか?
POSCは6日から通常営業をしております!
年末年始にたくさん履いた靴のメンテナンスやオーダーメイドシューズのご注文、
お身体のメンテナンスやお灸の購入などなど、お気軽にご相談ください!
みなさまのご来店を心よりお待ちしております!
年末寒波ということで、今日は朝から雪が降り、
あの夏の暑い日がうそかのように極寒でしたね。
今年も、あっという間にもう年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。
本年もPOSCをご利用いただきありがとうございました。
来年もスタッフ一同、お客様のお悩みに対し親身に寄り添っていきたいと思っております。
営業は昨日で終了し、本日はPOSCスタッフでの大掃除でしたが・・・
その前に!!!!
今年はラスイート神戸ハーバーランドにて早朝忘年会を行いました!!!
朝からお肉に野菜にパンにたらふく食べて、とても優雅な朝でした♪
写真ではお肉や野菜のおいしさが写真では伝わりにくかったので
たくさん出てきたパンの写真を載せておきます♪
みんなで神戸からPOSCまで運動がてら歩いて向かい
たくさんおいしいものを食べて重くなった身体を動かし
大掃除を行いピカピカです!
新年、お客様を迎える準備は万全でございます!
新年は1月6日(日)からの営業となっております。
また来年もPOSCをよろしくお願い致します。