喉風邪を引きまして、まったく声が出なくなっている靴フロアの辻野です。

初夏ってもっと爽やかじゃなかったでしたっけ？すでに梅雨のような

湿度と暑さですよね。湿度が高いと喉が潤されるのかと思いきや

喉風邪の患者が多いと受診した病院の医師から言われました。

あまり咳は出ないのですが、痰がひどく鼻詰まりもあり、排出したいけど

うまく出せない、時々出る咳も相まって背中が痛くなり・・・

病院で処方された薬のおかげで喉・鼻周りの症状は軽くなってきたのですが

どうにも背中痛と胸のあたりの滞り感が耐えられず、鍼灸フロアで

中医アロマの施術を受けほぐして流してもらいました。

その日は久しぶりにぐっすり眠れました涙。

今は喉に優しいマレインのハーブティを飲んで喉を癒しております。

鍼灸師によると、湿度が高くムシムシと暑くなってくるこの時期は

湿気が身体の調子を乱す原因となるということで、体内に溜まった湿気が

身体の中に留まって水の流れが悪くなり『身体のむくみ』『重だるい』症状が

出やすいそう。

そもそも湿気は『脾』(＝消化器系)にも影響を及ぼし、食欲不振や胃腸系の

不調にもつながるそうなのですが、暑さをしのごうと、ついつい冷たいものを

摂ってしまい、胃腸の働きを弱めてしまいがちになります。

身体に溜まったもの、『水』を出す！ため込まない！ことが大事ということで

POSCの今月のテーマは『発汗と利尿』ということになりました。