夏休み、みなさまいかがお過ごしでしたか？私はこの夏、毎週何かしらのライブに行っていました！
その中でも一番過酷で一番楽しかったのがサマソニ！！コロナ以降行ってなかったので、久しぶりに参戦してきました！
2026 年 8 月 23 日
夏こそよもぎ蒸しがおすすめ
お盆が過ぎ、若干暑さはマシかな？と思いつつ、それでも連日３０℃超える気温になります。
「冷房のついた部屋に引きこもり」「冷たいものが飲みたい！」という毎日を過ごしていませんか？
夏こそ身体が冷えやすい季節です。
2026 年 8 月 20 日
お灸って熱い？
2026 年 8 月 16 日
疲れが抜けない夏に意識したい栄養素
暑い日が続くと、寝ても疲れが取れない、身体がだるい、やる気が出ない…そんな不調を感じる方も増えます。
夏は汗をかくことで、水分だけでなく、身体の調子を整えるために必要な栄養素も消耗しやすい季節です。
2026 年 8 月 14 日
耳には全身のツボがある！？
一時、耳ツボダイエットというワードをよく耳にしておりましたが、耳ツボってほかにも効果があります。
耳には全身のツボが密集しており、東洋医学では耳への刺激を通して身体のバランスを整える目的もあるんです。アメリカでは自衛隊の隊員が痛みの緩和に耳鍼をしていたとか・・・
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