近畿地方もいよいよ梅雨入りし、頭痛やだるさが出る方にはとてもしんどい時期がやってきました。

この時期になるとPOSCでは「雨の日になると頭が重い」「薬を飲んでもスッキリしない」「なんとなく身体がだるい」といったご相談が増えてきます。

同じお悩みお持ちではありませんか？

私も梅雨時期は苦手で、雨の日はなんだかスッキリせずおもーい１日を過ごすことも・・・

前回のブログでもお話しましたが、雨の日の頭痛には「気圧」と「自律神経」が深く関係してきます。

私たちの身体は、気圧の変化を耳の奥にある“内耳”というところで感じ取っています。

気圧が急激に下がるとその情報が脳へ伝わり、自律神経に影響を与えることがあります。

①気圧の低下

↓

②脳の血管が拡張する

↓

③神経が刺激される

↓

④頭痛が起こる

気圧の変化は身体にとってストレスが大きく、自律神経の乱れの原因に。

その結果、頭痛だけでなく、めまい、だるさ、眠気などの症状も現れてきます。

肩こりや首コリがある方、自律神経が乱れやすい方は症状が強く出やすい傾向が・・・

そんな時に症状を少しでも和らげるお手伝いができるのが「鍼灸」です。

首肩の筋緊張を緩めたり、自律神経のバランスを整える施術をすることで、症状が和らぎますよ！

少しでも軽やかな身体で梅雨を乗り切りましょう！