前回エアコンでの不調のお話をしておりましたが、私もエアコンにやられてしまいました。

エアコンだけが原因ではないかとは思いますが、朝起きたら「喉・・・痛い・・・」

私は風邪をひくとき、だいたい喉からやられます。というよりも毎年だいたい夏風邪ひいてます。笑

今年の原因は明らかです冷やしすぎた。

前回のブログで冷やしすぎないことが重要と書いておきながら、自分はしっかり冷やしすぎておりました。反省・・・

冷やしすぎの原因

半袖のまま、電車に乗りました。

私はだいたい通勤時シャツを羽織ったり、アームカバーをしてたんですが、もうそれすら暑い！今年は異常！

半袖じゃないと暑くて耐えられませんでした。

特別暑い日だけだったらまだよかったのですが、特別暑い日が連続し、ここ最近ずっと半袖で過ごしておりました。

もちろん家でもエアコンつけっぱなし。そしたら喉に違和感・・・笑

幸い喉の違和感だけで治まっているので、はちみつ大根を作ってポリポリ食べてます。

そしてできるだけ乾燥させないように、カテキンを信じて緑茶で潤して潤しております。

みなさんも夏風邪にはご注意くださいね。