昨日、6/21は夏至で、1年で一番お昼の時間が長く、陽のエネルギーがピークを迎える日です。もう２０２６年半年過ぎたなんて・・・早いですよね～

・なんだかずっと眠い

・からだがだるい

・イライラ、不安

など、ここ最近心身ともに変化があった方もいたかもしれません。

東洋医学では自然界の変化は私たちの身体にも影響を与えると考えられております。陽のエネルギーが高まると、知らない間に頑張りすぎてしまっていて消耗してしまう・・ということも。

だからこそ、ゆっくりと落ち着いて自分の身体を労わる時間が大切です。

私は昨日、お休みだったので、朝日を浴びて窓を全開にし、部屋や水回りの掃除を入念にしました。そして甥っ子を連れて近所の神社にいき、茅の輪くぐりをしてきました！

茅の輪は夏越の祓えという神事で「半年の穢れを祓い、残り半年の無病息災を願う」ものです。

くぐってる瞬間、気持ちいい風がふいてきて、歓迎されてるようでうれしくなりました！

POSCの近くには神戸一宮神社があります。そちらにも立派な茅の輪がありますので、POSCにお越しの際はぜひ参拝に行ってみてくださいね～！

この時期の不調は、長く続いたり、いつもより精神的に落ち込むこともあるかもしれませんが、時期的なものだとあまり考えすぎず、何か感じることは紙に書きだしてみてくださいね。頭でもやもや思っているよりスッキリしますよ！

夏至の影響は１週間ほど続くといわれています。６月末までは体調に気を付けて、不要な物は断捨離していきましょう～！

いらない物、凝り固まった考え方、しんどい人間関係一掃すると気持ちいですよ！笑