こんにちは、富永です（o＾▽＾o）ノ

１ヶ月ほど前のブログでご紹介させて頂いた 『くるみ灸』
の続きです！！

+++++　もう一度簡単に　+++++
くるみの殻を三日三晩、杭菊花に浸し乾燥させる。
乾燥したくるみの殻の上にお灸（艾）を置き、そのまま目の上おきます。
お灸の熱によって杭菊花の成分が蒸気となり皮膚から吸収され生薬効果が現われる。

目玉が飛び出た！目から煙のビームが！！
なんて、ビジュアル的にはちょっと笑えますが、ほんのり温かさが感じられス～ッとする感じでした。
顔面でお灸がたかれているので、煙とニオイがちょっとアレですが・・・・・（汗）
目を温めると緊張がほぐれリラックスできます。そして、リフレッシュ効果も大きいです♪
ちょっと疲れたなと思うとき、ホットタオルでもＯＫなので目を温めてみて下さい。