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2026 年 10 月 25 日

乾燥が気になる季節！果物で身体に潤いを

秋になると、空気が乾燥し、お肌や喉の乾燥が気になり始める方も多いのではないでしょうか？

東洋医学では、秋は「燥（そう）」の影響を受けやすい季節と考えられています。

身体の潤いを大切にし、日々の食事から季節に合った養生を取り入れることがおすすめです。

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