「最近なんとなく身体の調子が変わってきた」「これって更年期なのかな？」そんな風に感じることはありませんか？

POSCに来られる方の中にも多いお悩みです。

そもそも更年期っていつからでしょう？

一般的に更年期とは閉経の前後５年間、合わせて約１０年間の時期を言います。

日本人女性の閉経が５０歳前後が平均とされているため、４０代後半～５０代前半頃が更年期にあたることが多いです。

ただし、閉経の時期には個人差があるため、「〇〇歳から更年期」とは一概には言えません。

更年期の症状、よくいわれるほてりや発汗だけでなく、

疲れやすい、肩こり、頭痛、めまい、イライラ、眠りが浅いなど症状は様々で、症状の出方も個人差があります。

「年齢のせいかな？」と思っている身体の変化が実は更年期に伴うものかもしれません。

気になる症状が続く場合は、婦人科などの医療機関に相談することも大切です。

POSCではお身体の状態を確認しながら、鍼灸でその方にあったケアを行っております。

これって更年期？と気になる方もお気軽にご相談ください。