ickach

2022 年 3 月 2 日

カラダの中から冷え予防

「冷え」は万病のもととよく言います。

ヒトの深部体温は37度くらいでキープされており、細胞や機能が一番よく働きやすい温度です。

温度が37度より0.5度上がっても下がっても働きが鈍くなります。

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