お風呂の際、シャワーだけになっていませんか？

朝・晩は気温も下がりやっと猛暑にうなされるピークは過ぎたのかなと感じますが、

まだ日中は汗ばみますよね。

お客様の中でも、エアコンが効きすぎて冷えるという方を

多く見受けられます。

ですが、“お風呂で温まっていますか？”と聞くと

“ダメだとわかっていても、暑くてシャワーで済ましてしまうんです。”

とだいたいの方がおっしゃいます。

お風呂のときシャワーを当てるとお湯が心地良いと感じませんか？

日中エアコンの中で過ごしていると、身体は冷えっぱなしです。

でも疲れて帰宅したとき、お風呂を洗うのも溜めるのも面倒ですよね。

そんな方にはぜひ足湯をオススメします！

足湯といってもわざわざ時間をとってする必要はありません。

洗面器にお湯を張り、髪や身体を洗ってる間に

足をつけておくだけ。

末端の血液が温まると全身に巡る血液も温かい状態で巡ってくれます。

足元を温めるだけでも全身が温かくなってきます。

この方法だとお風呂上りに汗が止まらないということもなく、

日中エアコンで冷えた身体も温めることができます！

今の身体のケアが今後の季節の乗り越え方を左右します。

冬をしっかり越せる身体を作るためにも今しっかりとケアをしておいてください(^^*)♪

全身を温め、冷え対策にもなるゲルマニウム温浴やよもぎ蒸しもおすすめですよ！☆

鍼灸師：北野

蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
神戸はとにかく湿度がすごいです・・・

湿気が多いと汗をかいても蒸発しにくく、体に熱がこもってしまうので、
熱中症にもかかりやすいと言われています。
4年後の東京オリンピックは、
夏ど真ん中の7月24日～8月9日に開催されるらしく。。。

「絶対秋の方かいいのに！！！！！」
と、何の関係もない”にわかファン”が一人でモヤモヤしています（笑）

ところで、こんな季節にオススメの限定メニューが9月から登場します！

毎年恒例、だるおもキャンペーン！！

だるおもからだレスキューコース　８５分　８０００円+税

①ゲルマニウム温浴で身体をあたため、
②ゲランドの塩で背中と脚と二の腕をトリートメント。
③吸玉（カッピング）で滞ってしまった古血を流してコリをほぐした後、
④アルミシートに包まれてしっかり発汗していただきます。

全てのアイテムの相乗効果により、体の代謝をアップして、
むくみスッキリ、お肌スベスベ！！

「これでスッキリしない訳がない！！」
というくらい、超！！デトックスコースです！！

しあわせすっぴん肌コース　７０分　８５００円+税

①おなか、脚、デコルテを、ゲランドの塩でトリートメントをし、
②便秘やセルライトなど症状に合わせて吸玉を行います。
③美顔はりで頭からお顔までのリフトアップしたら、
④最後はアルミシートに包まれてしっかり発汗！！

こちらは、「頭の先から足の先までキレイになりたい！」
という欲張りな貴女にオススメのメニューです！

是非体験してみてくださいね！！

こんにちは。受付の高木です。

最近お灸がよく売れています。
「夏なのに！？」
イヤイヤ、夏こそ冷えに悩んでいる方が多いんです。

実は私もその中の1人。
暑くてなかなか汗が止まらないときでも、なぜか寒気がして鳥肌が･･･。
霊感があるわけじゃありません（笑）

おなかを触ってみると、やっぱり冷たくなっています。
鍼灸の先生には「内臓が冷えてる！！」と一喝されちゃいました。

対策としては、まず「冷たいものを食べない」。
内蔵型冷え性の人は、消化器系が弱っていることが多いので、なるべく暖かいものを食べて、胃腸の調子を整えてあげないとダメらしい。
私の一番の原因はコレですね。
暑い日はどうしても冷たい飲み物やアイスを食べたくなっちゃいます。。。

次に、「お風呂にゆっくりつかる」。
なかなか忙しくて出来ない方は、足湯だけでもＯＫです。
私はすぐのぼせしまうので、お風呂のドアを少し開けて扇風機を回しながら入ったりします（笑）

ＰＯＳＣのメニューの中では、やっぱり「はりきゅう」がおすすめ♪
私の場合は、東洋医学でいう「脾（ひ）」が弱いらしく、その力を補ってあげるようなツボを使って施術するそう。
その人の体質によって違うので、気になる方は一度先生にしっかり診てもらってくださいね。

そして、「お灸」！
「太陽」というお灸は、火を使わないので手軽に使えて便利です♪
仕事中はどうしても冷房で冷えるので、よくおなかに貼ってます。
1個55円から買えるので、是非試してみてくださいね～☆

在庫がかなり少なくなってきました
★ハンドクリームは、あと1つ！
★ブレンドオイルも、残り2つ！
なくなり次第終了なので、気になる商品がある方はお早めに～

これは私の愛用品！
「アンゴラ・ラムウールソックス」
足裏の内側部分に「ウォームサーバー」という“湿気を吸収して発熱してくれる”ステキな繊維が編みこまれています。

このソックスの中に5本指のハーフソックスを忍ばせるのがお決まりのパターン

お風呂上りにもおすすめです
つま先をしっかり保温してくれるので、ずっとお風呂上がりの温かさをキープ！

この機会にちゃっかり買い足しました。笑

足先の冷えにお悩みの方は、是非一度試してみてくださいね。

ひざの痛みがある方は、こちらのサポーターがおすすめ

「ソフトボーン」という特殊な弾力糸を編み上げたものが、ひざの回りにループ状に入っていてひざの動きを助けてくれます。

より強力なバネ「コイルボーン」が入っているのはこちら♪

ひざの両サイドからしっかりサポートしてくれるので、関節の疲労や痛みを和らげてくれます。
ずれにくいのも高ポイント～

また、このメーカーさんは「一貫自社製造」ですべて国内産なんです
試し履きできるものもあるので、生地の良さや履き心地を確かめてみてください

いよいよ始まります！
桃尻ＧＥＴチャンスですよ（＾▽＾）♪

今季の冬は暖かいと言われていますが、お尻は冷えています。
お尻だけではなく、太ももの裏から冷えてる方が多い！
これは私たちもどうにかしないと！と思い、今回のメニューを作りました！！

お尻・太もも裏が冷えていると、骨盤内の血流や足の方の血流も悪くなっていることが多く便秘、足の冷え、腰痛、生理痛など様々な不調を来たします。
みなさん、お尻をさわってみて下さい。冷えていませんか？
少し、つねってみて下さい。「痛っ！」と、感じませんか？
冷えている・痛いと感じる。それは、お尻の血流が悪くなり筋肉が硬くなっている可能性が！！！

３・４月限定メニューでは、お尻をほぐし、張りのあるキュッとあがった温かいお尻作りになっています。

ＰＯＳＣ　富永