こんにちは！

先日M-1の決勝進出者が発表されましたが
アインシュタインが準々決勝敗退してしまい、結構ショックを受けた北野です。
が！見取り図が決勝進出してくれました～！！！！
あとはこれでアキナが敗者復活枠で上がってきてくれたら申し分ないのですが・・・。
誰が優勝するのか楽しみです♪

さて、以前ブログでアロマオイルはリラクゼーションだけでなく、
治療でも用いられていると、ご紹介しました。

今日はラベンダーの精油についての実体験のお話をしたいと思います。

私は最近、女性ホルモンの乱れからか、
季節の変わり目からか、かなり肌が荒れました
あんなに荒れたことは今までなく、化粧をしていても全然楽しくない。外に出るのも億劫でした。

ニキビはストレスを溜めないことがいいと言われますが、
肌荒れしていることがそもそもストレスの塊！！
こんなんストレスだらけで治るわけないやん！と一人でつっこんでいました。

そんな時、ラベンダーの精油が肌荒れには良いということを思い出し、
一か八か、赤く炎症の起こっているところに塗りました。
すると翌日に炎症がかなり治まっていたんです！！！！！！

さすがに1日で綺麗に治ることはありませんが、
炎症がひいて、痛みが少なくなったことに感動しました。

ラベンダーの精油は直接肌に触れても問題ありません。
殺菌・抗炎症作用のほかにも、皮膚組織再生など、傷を癒す作用があり、
皮膚に対して優れた効果を発揮してくれます。

傷を修復する機能も喜ばしいことですが、古くから美容に用いられてきました。
肌の新陳代謝を促す効果が期待できます！

くすみ、しみ、シワの予防などアンチエイジングケアにもとても有効です！

POSCではオーガニックのラベンダー精油(￥1,080)販売しております！

リラックス効果もあるため、ストレスによる大人にきびにも効果的！
肌荒れやアンチエイジングケアが気になる方は、
ラベンダーの精油を試してみてはいかがでしょうか？

アルガンオイルと混ぜて使うのもオススメです！
夜のケアがこれで済むのは大助かりですよね！
これに美顔はりを取り入れたらもう完璧です♪

乾燥がひどくなるこの季節、ツヤ肌になるために
新しいシンプルケア取り入れてみてください♪

鍼灸師：北野

  POSCの佐藤です☆

最近、読んだコラムについて今回お話したいと思います！

ドクターが書かれているのですが、「確かに！！」と思うことだったので

知っていて損はしないと思いますよ☆

テーマは「間違った温活」ということで、良かれと思って、やりがちな失敗について

足が冷えないように、靴下を履いたまま寝る！！

・・・実はこれ、逆効果なんです！！

足先が冷えているとなかなか眠れないですよね。

かといって、靴下を履いて寝ると血管が締め付けられて逆に冷えにつながります！

眠りにつくには、足裏から放熱して皮膚温を下げることが必要ですが、

靴下で覆ってしまうと、その放熱も妨げてしまいます

睡眠中に足裏の汗がこもってしまうのもNG！！

となると、寝る時に靴下は向いていない・・・ということですね・・・

じゃあ、どうすれば・・・と思った方！！

締め付けの少ないレッグウォーマーで足首を保温☆

足裏の放熱や汗の蒸散を妨げずに足を温めるには冷えやすい足首だけをカバーし

足先は覆わないレッグウォーマーが◎

血液を滞らせないように、締め付けの少ないものを選びましょう☆

緩めの腹巻で、身体の中心を温めるのも◎

POSCにも、「いいセルフケアグッズ☆」ありますよ！

最近、入荷した「素肌腹巻」

薄手のシルク腹巻でアウターにも響きにくく、

オフィスや日常生活でも着用が目立ちません

夏は「爽やか」、冬は「暖かく」、オールシーズンお使いいただけます☆

シルクなので、柔らかく、締め付けもないので就寝時も着用いただけますよ

こちらも、最近入荷した「スッキリふくらはぎ」

シルク手揉みレッグウォーマー

内側の凹凸構造が一日中もみほぐします☆

着けているだけで足を刺激して気持ち良い！！

刺激を与えてスッキリ美脚に！

シルク独特のふっくらとした柔らかさで、ゆったりとした着心地☆

オールシーズン使えて、冷えとむくみを予防してくれますよ！

絹と綿　ふくらはぎ・足首サポーター 

ふくらはぎ・足首サポーターは内側に絹、外側に綿と2つの天然素材を

組み合わせ、優れた吸湿・発散作用で抜群の快適性☆

ふくらはぎの各部分を段階的に切り替えて編み上げているので、強力なフィットパワーで

脚の疲れを和らげてくれますよ！

ふくらはぎサポーター

EM－X　備長炭☆

ふくらはぎを引き締め、快適に刺激してくれます

はき方を変えれば、足首から土踏まずまでしっかりサポートしてくれます

内側は波状の凸凹編みになっているので、

ふくらはぎに心地よい刺激を与えてくれます☆

ぜひ、お試し下さい☆

アロマトリートメントは

リラクゼーションの一環だけではないんです！

日本では、アロマセラピーというと、

いい香りに〝癒される″ 〝リラックスする″

といった目的で使用されることが多いですが、

発祥の地であるフランスやベルギーでは、１つの治療法として

日常に取り入れられています。

ＰＯＳＣでも鍼灸治療の他にアロマトリートメントを一緒に受けていかれる方が大半です。

ＰＯＳＣのお客様が８割女性ということもあり、

今回は女性特有の不調に対するアロマの活用法を

ご紹介したいと思います。

生理痛やＰＭＳ，更年期障害など、女性ホルモンの変動により、

引き起こしてしまう不調が女性には数多くありますよね。

頭痛や肩こりがひどくなったり、肌が荒れたり・・・

不調があってもできればお薬には頼りたくないですよね。

そんなときはアロマの香りやアロマトリートメントを試してみてください！

女性特有の不調に効果的にとしてよく使われるのが

ゼラニウム・ラベンダー・ローズなどです。

生理痛がひどい方は、これらの精油を混ぜたオイルで腹部をマッサージすることをおすすめします。

実験行われた実験でも症状が緩和されたという報告がされています。

なので精油の力で生理痛が緩和されるかも・・？

ＰＯＳＣではお客様一人一人の不調にあった精油を配合し、

経絡上をトリートメントしていきます。

鍼灸を受けるのはちょっとまだ勇気がでないという方は

アロマトリートメントで身体の不調を整えていきましょう。

精油の販売￥1,000(+税)～もしておりますので、気になる方はスタッフまで♪