お風呂の際、シャワーだけになっていませんか？

朝・晩は気温も下がりやっと猛暑にうなされるピークは過ぎたのかなと感じますが、

まだ日中は汗ばみますよね。

お客様の中でも、エアコンが効きすぎて冷えるという方を

多く見受けられます。

ですが、“お風呂で温まっていますか？”と聞くと

“ダメだとわかっていても、暑くてシャワーで済ましてしまうんです。”

とだいたいの方がおっしゃいます。

お風呂のときシャワーを当てるとお湯が心地良いと感じませんか？

日中エアコンの中で過ごしていると、身体は冷えっぱなしです。

でも疲れて帰宅したとき、お風呂を洗うのも溜めるのも面倒ですよね。

そんな方にはぜひ足湯をオススメします！

足湯といってもわざわざ時間をとってする必要はありません。

洗面器にお湯を張り、髪や身体を洗ってる間に

足をつけておくだけ。

末端の血液が温まると全身に巡る血液も温かい状態で巡ってくれます。

足元を温めるだけでも全身が温かくなってきます。

この方法だとお風呂上りに汗が止まらないということもなく、

日中エアコンで冷えた身体も温めることができます！

今の身体のケアが今後の季節の乗り越え方を左右します。

冬をしっかり越せる身体を作るためにも今しっかりとケアをしておいてください(^^*)♪

全身を温め、冷え対策にもなるゲルマニウム温浴やよもぎ蒸しもおすすめですよ！☆

鍼灸師：北野