生理前になるとイライラしたり、気分が落ち込んだり、本調子にはいかないですよね。
PMSは生理前の３～１０日頃から現れる心や身体の不調のことです。
2026 年 6 月 7 日
生理前の不調：PMS
2026 年 6 月 5 日
雨の日の頭痛
近畿地方もいよいよ梅雨入りし、頭痛やだるさが出る方にはとてもしんどい時期がやってきました。
この時期になるとPOSCでは「雨の日になると頭が重い」「薬を飲んでもスッキリしない」「なんとなく身体がだるい」といったご相談が増えてきます。
同じお悩みお持ちではありませんか？
2026 年 5 月 27 日
自律神経の整え方
みなさんもよく「自律神経」はという言葉を耳にすると思います。
体調が悪くて病院に行ったのに、とくに異常が見当たらないなどあるあるですよね。
自律神経の乱れだと感じる方も多いと思います。
2026 年 5 月 13 日
五月病とは
GW楽しく過ごせましたか？「五月病」とよく聞きますが、医学用語では決まった概念や定義があるわけではありません。
連休明けに仕事や学校に行くのが億劫になったり、無気力な状態に陥ることをしめしていますが、これは5月だけに限ったことではないような気もします。
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