最近湿度も強く、施術に入るとき、「汗かいててごめん～」といわれることが増えました。

この時期、汗をかくこと自体は体温調節の役割もあり、とっても大事な働きです。極端に汗をかかない場合は、身体の状態を確認した方が良いこともあります。

ただ、気を付けたいのが「汗冷え」です。

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湿気が多い時期は身体に「湿」が溜まりやすくなり、身体の水はけが悪い状態になってしまいます。

そのため、むくみや重だるさ・胃腸の不調が出やすい時期です。

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梅雨前線と台風の影響で、連日雨が降り続いていますね。

雨の日は特に体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか？

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夜中や明け方に突然足がつって目が覚めるというご経験ありませんか？

POSCのお客様でも、多いお悩みのひとつです。そして暑くなってきた最近足がつる方がとても多くなってきました。

いくつかの要因が重なって起きることが多いです。

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昨日、6/21は夏至で、1年で一番お昼の時間が長く、陽のエネルギーがピークを迎える日です。もう２０２６年半年過ぎたなんて・・・早いですよね～

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