「冷え」は万病のもととよく言います。

ヒトの深部体温は37度くらいでキープされており、細胞や機能が一番よく働きやすい温度です。

温度が37度より0.5度上がっても下がっても働きが鈍くなります。

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むくみの改善に着圧ソックスを履いて寝るという方も多いと思います。

寝るときに冷え対策で、靴下を履いて寝る方は靴下をやめてレッグウォーマータイプの着圧サポーターつけて寝てくださいとご紹介しました。

お客様も着圧系のソックスは寝るときに履く方が大半です。

着圧ソックス、果たしていつ履くのがいいのか・・・？

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みなさま、頭の重さってどれぐらいかご存知ですか？？

体重の約１０％といわれています。

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１月があっという間終わってしまいましたね。

２月もよろしくお願いいたします。

２月といえば・・・そろそろ万全の対策をしないといけない方も多いのではないでしょうか

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２月は寒さの厳しい季節ですが、暦の上では春が始まります。

春は植物や動物が目覚める季節。ヒトのカラダも動き始めます。

この時期に、始まりやすい体調のトラブルは花粉症です。

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