ickach

2022 年 4 月 13 日

春の養生

芽吹きの春

寒い冬の間は土の下でエネルギーを蓄えていた植物も春になるとどんどん芽を出してきます。

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2022 年 4 月 3 日

春のおすすめハーブティー

4月に入り、日に日に暖かくなってきましたね!

今日は春にオススメのハーブティーをご紹介します。

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2022 年 3 月 24 日

眠すぎる春

梅の見頃もそろそろ終わり、桜を迎える季節になりました。

少しずつ暖かい陽気も感じ始め、活動していきたいとは思っていますが

こんな症状に悩まされていませんか?

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2022 年 3 月 2 日

カラダの中から冷え予防

「冷え」は万病のもととよく言います。

ヒトの深部体温は37度くらいでキープされており、細胞や機能が一番よく働きやすい温度です。

温度が37度より0.5度上がっても下がっても働きが鈍くなります。

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2022 年 2 月 10 日

着圧ソックスの話

 

むくみの改善に着圧ソックスを履いて寝るという方も多いと思います。

寝るときに冷え対策で、靴下を履いて寝る方は靴下をやめてレッグウォーマータイプの着圧サポーターつけて寝てくださいとご紹介しました。

お客様も着圧系のソックスは寝るときに履く方が大半です。

着圧ソックス、果たしていつ履くのがいいのか・・・?

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