今年も早いこと半年が終わり、７月が始まりました！！
最近は雨も続き、空気が冷たいですね。
でも７月だし、足元のおしゃれに素足にサンダルの方も多いと思います。
そんな貴女、『足が冷えるの～』なんて言っていませんか？？
足だけではなく、冷たい飲み物・食べ物で身体の外から、冷房で身体の内からも冷やしてしまい調子を崩していませんか？？
冷えはもちろん、ヤル気がでない・重だるい・胃腸が優れないなどなど・・・・

今日は『ヘソ灸』をオススメします。
おヘソには神闕（シンケツ）というツボがあります。
私たちは母親のお腹から出てくるまで母親の胎盤からおヘソを通して栄養を得ていました。
命をつなぐ大切なエネルギー元です。
神闕を温めると全身に気（エネルギー）がまわり元気にしてくれます。

ヘソ灸と言ってもなかなかおヘソにお灸をする事は難しいと思います。
POSCではマス灸と言って枡の中に艾を入れて温めますが、自宅では火を使わないお灸『太陽』や『世界』をオススメします。
また、濡れタオルをレンジで温めたものをおヘソに置くのも１つの方法です。
おヘソを温めて胃腸を元気に夏を楽しみましょう♪

ＰＯＳＣ 富永