こんにちは！
鍼灸師の王子です。

９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

この時期は１番しんどい時期はすぎたけど、
「なんだか身体がだるおもい．．．」
「食欲がもどらない．．．」
といった方がとても多いです。

夏の疲れは夏のうちにしっかりと取ってしまい、
食欲の秋にむけてお腹の調子も整えたいところです♪

はり・きゅうでは身体の「外」の不調だけでなく、
お腹や胃の症状、内臓の疲れといった
身体の「中」の症状にも効果的です。

というより、首肩こりや腰痛が楽になると、
自然と身体の中の調子も良くなってくるものです。

お家でできるセルフケアとしては、
とにかくリフレッシュ＆リラックス。

いつも忙しい方は、たまにはゆっくりとすごす時間を
作ってあげましょう♪

お風呂につかったり、趣味の時間（目の使いすぎは注意です！）
をすごしたり．．．

楽しい時間をすごすことが大切です^^

ＰＯＳＣではセルフケア用のお灸も販売しておりますので、
気になる方は是非ご相談くださいね♪

どこのツボにお灸をしたらいいの？という方には
身体の調子を見てそれぞれに合ったツボをお教えいたします。