2021 年 9 月 27 日

万能ツボ

POSCでは肩こりや目の疲れの症状を訴える人は大半を占めております!

そんなときにおすすめのツボをご紹介します!

肩こり・首こり・目の疲れ・頭痛 とても多い症状です。

旅行へいったり遊びに行くことがなかなか難しいご時世なので

休みの日はお家で動画見たり、ゲームしたりする方も増え、

同じ姿勢を長時間繰り返すと体の凝りもひどくなってきます。

 

そんな時に手軽に押せるツボがあります。

【合谷】

このツボは本当に万能で

肩こり、目の疲れ、頭痛など様々な症状に効果的

手にあるツボなので、よく手を使っている方はここのツボは押すとつーんと痛いことが多いです。

 

押す目安は3秒ほど、爪は立てずに指の腹でぐーーーっと圧をかけてみてください。

貼る鍼やお灸でのケアもおすすめです!

 

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