POSCでは肩こりや目の疲れの症状を訴える人は大半を占めております!
そんなときにおすすめのツボをご紹介します!
肩こり・首こり・目の疲れ・頭痛 とても多い症状です。
旅行へいったり遊びに行くことがなかなか難しいご時世なので
休みの日はお家で動画見たり、ゲームしたりする方も増え、
同じ姿勢を長時間繰り返すと体の凝りもひどくなってきます。
そんな時に手軽に押せるツボがあります。
【合谷】
このツボは本当に万能で
肩こり、目の疲れ、頭痛など様々な症状に効果的
手にあるツボなので、よく手を使っている方はここのツボは押すとつーんと痛いことが多いです。
押す目安は3秒ほど、爪は立てずに指の腹でぐーーーっと圧をかけてみてください。
貼る鍼やお灸でのケアもおすすめです!
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