生理不順や生理痛はありませんか？

最近、いつもより生理が遅れてるといわれる方が多くなります。

生理痛や不順の原因のひとつとして冷えがあります。

身体が冷えることにより、子宮も冷えてしまいます。

身体が冷える
↓
子宮の伸縮性が悪くなる
↓
経血を押し出す力が強くなる
↓
押し出す力が強い分痛みも強くなる

冷えると血流が悪くなるので遅れがちにもなります。
遅れると生理痛もひどくなるので冷えは本当に大敵です！

寒くなってきたので、夏のように冷たいものを食べたり飲んだりすることは
あまりなくなったかもしれませんが、冷たいものはなるべく控えるようにしましょう。

規制の緩和で外で飲むことも多くなるかもしれません
お酒の飲み過ぎにも注意です！

冷たいものを飲んだなと思った次の日は、温かいもの積極的にとるようにしましょう。

施術の中では鍼やアロマのオプションにホットストーンを追加することもおすすめします！

お腹や腰に置いておくことにより冷え改善に繋がりますよ～！

もっと寒さがきつくなってくる前に冷え対策しっかりしていきましょう！