こんにちは！

暑い日が続いています！
紫外線対策はしっかりできていますか？？　(´△｀；)アツイ．．．．

今年はこれまでの１０年間で紫外線の強さが『非常に強い』という基準値を超えたのが
４月２２日と例年より早かったそうです。
そして、今日５月３１日（日）の神戸の紫外線は「きわめて強い」そうです。
お天気も良くお出かけ日和ですが、外出する時はしっかり日焼け止めクリームや長袖など
UVケアのできるもので紫外線カットしましょ～♪

紫外線カットするのは、皮膚だけでいいの？？
いえいえ、今日からは『目』にも気遣ってあげてください！！

皮膚は紫外線を浴びることで、脳がメラニン色素を作って皮膚は守ろうとはたらく為、肌が黒くなるのです。
目も紫外線を浴びることで脳からの指令でメラニン色素を作り始めるので目が黒くなるのではなく皮膚に現われるのです！
太陽の日差しを浴びためを労わるために目薬の活用、そして何よりも脳が指令を出す前に目に紫外線が当たらないようサングラスで阻止しましょう。
オゾン層の破壊で紫外線に敏感なオーストラリアでは子供のサングラス着用が義務付けられています。そして、親が子供に日焼け止めクリームを塗ることを法律で定めています。
日本はそこまで深刻化されていませんが、紫外線によるシミ・そばかすなど肌の老化だけではなく、皮膚がんや白内障、アレルギーなどの健康被害に悩まされない様に、UVケアをしっかりしましょう！
そして、体が暑さにまだ慣れていないこの時期は熱中症の危険もあるのでこまめに水分補給を！！
小学校では運動会もボチボチ始まってきているようです。
お子さんにもしっかりUVケアをしてあげましょう(*＾▽＾*)

POSC 富永