ゴールデンウィークも終わり、長いお休みも次は9月までお預けです。
ゆっくり休めた方、逆に疲れてしまった方いろいろだと思いますが、
私は「時間ができたらやろう」と思っていたことが結局できず、こんな長い休みにできないなら
一生できないだろうと思って、「時間ができたらやろう」と思うことをやめました。

すぐやる！隙間にやる！と決めました！

ところで、昨日寝坊をしてしまいました。
子供を起こすのがぎりぎりになってしまい、「しまった！おきて！」と起こすと、
いつもだらだらしている娘が、飛びおきてスタスタと歩き出し、もくもくと用意をしている姿が面白かったです。
結局、起きて10分で朝ごはんまで食べて出て行きました。
人間、切羽つまればできるものですね！笑

私も何かと時間に追われがちなのですが、最近はやりたいことや自分の健康管理の予定を先に入れてしまって、やらないといけないことを切羽詰まってするようにしています。
そうすると、なんだか効率があがる気がします！

みなさんも、仕事や家事に追われて自分の健康のための時間を全くとっていないようなら、
あとあとガクンっと体調をくずす時がくるかもしれませんよ～
たまには、自分の体をみつめなおす時間をとりましょうね。

ＰＯＳＣに来ていただくと、今の自分自身の体をみつめなおす時間にもなります。
「最近自分を可愛がっていないな～」と思われる方はぜひＰＯＳＣいらしてくださいね。
きっと、「私ってそうだったの！？」となにか発見がありますよ～。

ＰＯＳＣ　上村

お天気も良くピクニック日和ですね

　テレビでも話題に上ってましたが、５年かけた姫路城の大修理も完成し昨日２７日より一般公開されました。
そして一般公開して初めての週末となり姫路では沢山の人でにぎわっていることでしょう。
城内では専用アプリを使用すると、動画や写真とともに詳しい解説などもみれるだとかでまた違った楽しみ方もできるようです♪
来週、再来週あたりは桜と姫路城を同時に楽しめたらなぁ～と思っています。

楽しんできました(*^▽^*)
２６日には完成記念式典があり、航空自衛隊のブルーインパルスによる祝賀飛行が行われました！！
実は私、日程が出て以来首を長～～くして楽しみに待っていました*\(^o^)/*
わずか１０分程でしたが、全体を見れたわけではなかったけど・・・・・
大満足の感動でした★

少し暖かくなってきましたね。

工房のある三田でも、日中は10℃を越えるようになりました。

さて、この時期は全国各地で多くのマラソン大会が開催されています。

ＰＯＳＣのお客様の中にも、東京マラソンや篠山ＡＢＣマラソンなどに出場された方もおられ、

『完走しました～』や『自己ベストを更新しました!!』など、うれしいご報告メールも頂きます。

中には『今までは10ｋｍくらいで足・膝が痛くなっていたのが、インソールを使って辛さを感じずマラソンを楽しめました!!』

という、とってもうれしいご連絡もございました。

僕は首を先日痛めたので、少しジョギングを控えてますが、早く治して、あっちこっちのレースに出たいな~と思います。