ickach

2022 年 3 月 24 日

眠すぎる春

梅の見頃もそろそろ終わり、桜を迎える季節になりました。

少しずつ暖かい陽気も感じ始め、活動していきたいとは思っていますが

こんな症状に悩まされていませんか?

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2022 年 3 月 2 日

カラダの中から冷え予防

「冷え」は万病のもととよく言います。

ヒトの深部体温は37度くらいでキープされており、細胞や機能が一番よく働きやすい温度です。

温度が37度より0.5度上がっても下がっても働きが鈍くなります。

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