梅の見頃もそろそろ終わり、桜を迎える季節になりました。

少しずつ暖かい陽気も感じ始め、活動していきたいとは思っていますが

こんな症状に悩まされていませんか？

・よく寝てもずっと眠い

・カラダがだるい

・夜眠れない

・よくイライラ・モヤモヤする

冬は「エネルギー貯蓄時期」でカラダの機能が最小限となり、春に徐々に動き始めますが「寝起きの時期」なのでまだ活動するには本調子ではありません。
冬に休んでいたので急には動かない為、動きたい気持ちだけどカラダはまだ寝ていたい。カラダにとってはもどかしい季節です。

少しずつでもカラダをスッキリ目覚めさせる方法を実践してみてください。

［ツボ］

・合谷（ごうこく）

・労宮（ろうきゅう）

・失眠（しつみん）

［アロマオイル］

スッキリ目覚めたいとき

ペパーミント

ローズマリー

リラックスしたいとき

ラベンダー

ベルガモット

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香りを嗅いでいただくこともできますので、気になる方はお声掛けくださいね！