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2018 年 11 月 5 日

その温活、間違っていませんか?

 

  POSCの佐藤です☆

 

最近、読んだコラムについて今回お話したいと思います!

 

ドクターが書かれているのですが、「確かに!!」と思うことだったので

 

知っていて損はしないと思いますよ☆

 

テーマは「間違った温活」ということで、良かれと思って、やりがちな失敗について

 

足が冷えないように、靴下を履いたまま寝る!!

 

・・・実はこれ、逆効果なんです!!

 

足先が冷えているとなかなか眠れないですよね。

 

かといって、靴下を履いて寝ると血管が締め付けられて逆に冷えにつながります!

 

眠りにつくには、足裏から放熱して皮膚温を下げることが必要ですが、

 

靴下で覆ってしまうと、その放熱も妨げてしまいます

 

睡眠中に足裏の汗がこもってしまうのもNG!!

 

となると、寝る時に靴下は向いていない・・・ということですね・・・

 

じゃあ、どうすれば・・・と思った方!!

 

締め付けの少ないレッグウォーマーで足首を保温☆

 

足裏の放熱や汗の蒸散を妨げずに足を温めるには冷えやすい足首だけをカバーし

 

足先は覆わないレッグウォーマーが◎

 

血液を滞らせないように、締め付けの少ないものを選びましょう☆

 

緩めの腹巻で、身体の中心を温めるのも◎

 

POSCにも、「いいセルフケアグッズ☆」ありますよ!

 

最近、入荷した「素肌腹巻」

 

薄手のシルク腹巻でアウターにも響きにくく、

 

オフィスや日常生活でも着用が目立ちません

 

夏は「爽やか」、冬は「暖かく」、オールシーズンお使いいただけます☆

 

シルクなので、柔らかく、締め付けもないので就寝時も着用いただけますよ

 

 

 

 

 

 

 

こちらも、最近入荷した「スッキリふくらはぎ」

 

シルク手揉みレッグウォーマー

 

内側の凹凸構造が一日中もみほぐします☆

 

着けているだけで足を刺激して気持ち良い!!

 

刺激を与えてスッキリ美脚に!

 

シルク独特のふっくらとした柔らかさで、ゆったりとした着心地☆

 

オールシーズン使えて、冷えとむくみを予防してくれますよ!

 

 

 

 

 

 

絹と綿 ふくらはぎ・足首サポーター 

 

ふくらはぎ・足首サポーターは内側に絹、外側に綿と2つの天然素材を

 

組み合わせ、優れた吸湿・発散作用で抜群の快適性☆

 

ふくらはぎの各部分を段階的に切り替えて編み上げているので、強力なフィットパワーで

 

脚の疲れを和らげてくれますよ!

 

 

 

 

 

 

ふくらはぎサポーター

 

EMX 備長炭☆

 

ふくらはぎを引き締め、快適に刺激してくれます

 

はき方を変えれば、足首から土踏まずまでしっかりサポートしてくれます

 

内側は波状の凸凹編みになっているので、

 

ふくらはぎに心地よい刺激を与えてくれます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、お試し下さい☆