POSCに来られる方の中でも圧倒的に多い症状の一つが「肩こり」

幅広い年齢の方が来てくださってますが、私が一番多く診ている症状も、肩こりです。

しかし、肩こりの原因は肩そのものだけではないことがあります。

原因 ① 目の疲れ

スマホやパソコンを長時間使うと目の周りの筋肉が緊張します。その結果首や肩にも負担がかかり肩こりにつながります。

原因 ② ストレス

ストレスを感じると、無意識に身体に力入りやすくなり、特に首や肩は緊張が出やすい場所です。

原因 ③ 自律神経の乱れ

必ず原因としてあげられる自律神経の乱れ。自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が固くなりやすくなります。

原因 ④ 食いしばり

意外と多いのが食いしばり。寝てるときや集中しているときなど無意識に力が入ることで肩や首の筋肉に負担をかけてしまいます。

原因 ⑤ 腕・手のつかれ

鍼やマッサージをすると一番驚かれるのが腕と手のコリです。凝っている自覚がないのに疲れているのが腕。腕は肩甲骨にぶら下がっている状態で、目と同じく、スマホやパソコンなど長時間使ってると腕や手の筋肉が緊張し、それが肩にも影響します。

このように肩こりといっても様々な原因があり、肩を揉んでもなかなか良くならないという方は他の原因も併せて肩こりにつながっている可能性があります。むしろそういう人の方が多いです。

慢性的な肩こりでお悩みの方はその原因がどこになるのかを見極めることが重要です。POSCの鍼灸治療は全身治療です。肩だけでなく、全身を診て治療をすすめていきます。

鍼が苦手な方はアロマトリートメントもありますので、身体の負担を少しでも減らしていきましょう！