こんにちは！

先日、やっと衣替えをしました。
もう１１月なのにあまり冬になった気がしないのは私だけでしょうか？
比較的まだ薄着で過ごしております。　北野です。
自販機のあったかい飲み物がでてきたり、シチューやココアのCMをよく目にするともうこんな季節か～と感じます。

今回はそんな冬にぴったりのあっためグッズのご紹介です★
アロマオイルなんですが、少し前のブログでも、秋に使うといいアロマオイルの
ご紹介をしましたが、今回はその冬バージョンです！

秋にご紹介したティートリーやユーカリは抗菌効果があるので、
これからインフルエンザなども流行ってきますので、
引き続きお使いいただきたいオイルですが、
それに加え冬はあっためる効果のある、ジンジャーやブラックペッパーのオイルが
お勧めです。

ジンジャー：

血行促進。冷え性の改善。鎮痛作用。
また、胃腸の不調を改善するのにも効果があり、食欲がないときや消化不良、
二日酔いのときなどにもおすすめです。
殺菌・消毒作用や解熱作用、去痍作用により、風邪の初期症状にも効果的。

ブラックペッパー：

末梢の血管を広げて血流を増やし、局所的に温める作用があります。
冷え性の改善に優れた効果を発揮。肩や首のこりをほぐしたり、
筋肉痛を緩和したりするのに有効です。
胃腸の運動を活発にして、消化を促進する働きがあるので、
消化器系のトラブル解消にも効果的です。

どちらも食べるものというイメージが強いかもしれませんが、
嫌な香りではないですよ！
少し刺激のあるスパイシーな香りです★

このようなオイルをお風呂に数滴垂らし半身浴をしていただいたり、
オイルに垂らしていただきマッサージオイルとしておつかいいただけます。

本格的に冷えが出てくる季節。
POSCでのケアと自宅でのセルフケアで、冷え知らずの冬を迎えましょう～♪

オイルは５ｍｌ　￥１０５０で販売しておりますので気軽にスタッフまで★

新しいハーブコーディアルが入荷しました！
「アムラエナジー」っていうんです。

私も初めて耳にしました。

そう・・・アムラって何？ってことですよね

「インディアン・グズベリー」ともいい、アーユルベーダでは代表的なハーブらしい。

またの名を「若返りの果実」！！！？？？

滋養強壮、血の解毒、貧血、便秘、抜け毛、白髪予防に美肌・・・

もはや美容の神！！

ビタミンC、ポリフェノール、ペクチンが豊富に含まれているからなんですって。

このアムラに含まれるビタミンCは熱にも強いので、これからの寒い時期
お湯を注いで飲むのにピッタリ＾＾しっかり風邪予防にもなりそう！

ポリフェノールは抗酸化作用・抗菌作用があるといわれていますよね。

私たちの体内には、紫外線・喫煙・飲酒・ストレスなどで「老化」の原因となる活性酸素が常に発生しています。
ポリフェノールは、この活性酸素の働きを抑えてくれるので、継続して摂取することが身体の中からの美しさにつながるのです～。

また、ビタミンCとポリフェノールを一緒に摂ると
ヒアルロン酸やコラーゲンを保護する働きが倍増するので
プルルン美肌も期待できますね＾＾♪

ペクチンはというと、食物繊維の一種です。
血糖値やコレステロールの上昇を抑え、便秘・下痢を解消してくれる作用があります。

腸内環境を整えることは、免疫機能を高めることにもなりますので、疲れやすい方やお風邪ひきやすい方にもお勧めですね＾＾

アムラの独特な酸味にカモミール、ミントウォーターで清涼感があり
ノンカロリー天然糖分のエリスリトールで甘みもプラスされているので
とても飲みやすいお味です＾＾

試飲して頂けますので、どうぞお気軽にスタッフにお申し付け下さい！！

価格は￥２１００となっております！

こんにちは！　北野です！

台風が立て続けに接近し、関東の方は大変なことになっていますよね。
天気予報では近畿に直撃しそうな進路をたどっていても、
最終的には逸れてくれることが多く、
幸いこの地域では大きな被害はありません。

が、雨の日や台風の気圧の変化が体調に影響にしている方も
多いのではないでしょうか？
とくに訴えられるのが気圧の変化による頭痛です。

なぜ気圧が変化すると頭痛が起こるのか？

その原因はまだはっきりとはわかっていませんが、
気圧が変化すると、頭蓋骨内の圧力も変化し、血管が収縮したり拡張したりと
動きが安定しないため、頭痛が起こると考えられています。

頭がズキズキして痛むという方は、その患部を冷やしてみてください！
首には頭にのぼっていく太い血管があります。
なので患部だけでなく首元(前)も冷やしてあげると
ズキズキと痛む血管の問題による頭痛は緩和できます。

私はずっと片頭痛もちで、常に頭痛薬を持ち歩いていないと不安だったんですが、
痛み始めたと思ったらすぐに頭を冷やしたり、首元を冷やしたりしています。
一番お勧めは目です！
眼圧が上がると頭も痛くなるため、目を冷やすと少し楽になりますよ♪

ただし、肩こりが激しくて後頭部などが締めつけられるような頭痛の場合は
血流がわるくなって、頭痛を引き起こしている場合が多いです。
冷やすと逆効果になるおそれがありますので、気をつけて下さいね！！

だんだんと冬に近づいていき、不調が出てきている方が多いと思います！
日頃から調子を整えておくことで、免疫力をあげたり、
冷えに対応できる体をつくることができます！
ぜひPOSCに日々のストレスを解消し、自分メンテナンスを行いにいらしてください★

こんにちは！　北野です。

今日久しぶりにカバンからタオルを取り出して汗を拭きました。
１０月ということを忘れるくらい暑いですよね。
まだ夏服はなおせそうにありません。
昼間の気温は３０℃を超える真夏日のときもあれば
朝夜は肌寒かったりと、本当に１日で気温の差がはげしいですよね。

治療をしていると足が徐々に冷えてきている方が多く見受けられます。
私自身も休日、裸足で家にいると足が冷えるなと感じます。

これから気温が低くなってくると手足の冷えが気になる方は多いのではないでしょうか？
今回は足の冷え対策としてご紹介したいものがあります！

シルクの靴下の重ね履きです！！！
この重ね履き、もう実践している方もおられるのではないでしょうか？

ただ単に靴下を重ねているという方はぜひ１枚目の靴下をシルクのものに
変えてみてください。
格段に温かさが違います。

なぜ１枚目の靴下をシルクのものするのかというと･･･
シルクには強い吸湿性と、
吸収した水分を外気に放出する機能、即ち放湿性（通気性）があります。

足元は１日でコップ１杯程度の汗をかくといわれています。
そのため、何枚も靴下を履いても足が冷えるという方は
少なくないのではないでしょうか？
それは、足が蒸れてしまい余計に冷たくなってしまうという
負のスパイラルでもあります。
吸湿性・放湿性にすぐれたシルクの靴下を使用することで蒸れ知らずですよ♪

冷えのきつい方は最低でも４枚の重ね履きをおすすめします。
１枚目にシルク素材の靴下
２枚目にはコットン
３枚目にまたシルク素材
４枚目にコットン
という履き方がお勧めです☆

コットンにも高い吸収力があるため、汗を吸い取ってくれます！
このコットンの代わりにウールにしても温かさは増します☆

４枚が冷えにはいいみたいですが、２枚の重ね履きでもかなり足元は温まります！
冷えの加減にもよりますが２枚でも充分です！
あまり重ねると靴がきつくなっちゃいますので。笑
POSCにはシルクの靴下を取り扱っています！
指先だけのタイプなので、靴下を何枚も履くのは面倒という方にもピッタリです☆
ブラックとベージュがあり、2SET入りで￥1050

柏田先生と半分ずつして履いてみたんですが・・・
もう足元が熱いくらい！すっごくほこほこしてます。
POSCで取り扱っているシルクの靴下に普段履いている靴下を履いただけです。
なので２枚なんですがとっても温かいです♪

柏田先生は、温かくて眠いとおっしゃってました（*＾＾*）笑
こんなに温かさをすぐに実感するものは初めてでした！
しかもやっぱりシルク！
全然蒸れてる感じがしません！
シルクの生地を肌につけると、肌ざわりはいつもサラサラして本当に快適です。

これからの季節冷えが気になる方はぜひシルク靴下の重ね履き試してみてください♪

さぁさぁ！メルマガでも告知させて頂きましたが、
アルガンオイルを使ったメニューのキャンペーンが始まりましたよ！！

秋は乾燥の季節！！夏の疲れもひきずってパサパサに白くなってシワシワ・・・
なんていけません！！ツヤツヤもっちり肌でいて下さい。

１０月と１１月は少しお得にアルガンオイルのトリートメントを受けて頂けますので、ぜひこれを機にお試しを～！！

＜メインメニュー＞
アルガンオイルトリートメント　３０分￥５０００→￥４４００

＜オプションメニュー＞
プチアルガン１０分￥１５００→￥１３００（いつものプチアロマをアルガンオイルで♪）

美肌アルガンセット
よもぎ蒸し３０分（美肌パック）＋プチアルガン２０分￥５０００→￥４０００

ところでアルガンオイルって何？と思われている方！！
今、アンチエイジングとして話題のオイルなのですよ～！

「モロッコの黄金」といわれており、アルガンツリーの種子からとれる非常に希少なオイルで、人間の体では合成できない必須脂肪酸やビタミンEがオリーブオイルの２～３倍！

まとめると、とても栄養価が高く、お肌のターンオーバーを促してくれるアンチエイジングにいいのです！！

上記のメニューだけでなく、オイルは販売もしております。（￥２１００／５０ｍｌ）
お顔だけでなく、体、髪の毛にもどうぞ＾＾

リキッドファンデーションに１滴混ぜて、お使い頂くと冬は乾燥知らず！
唇、クマ、目元のシワ、爪や指先の乾燥に対してポイント使いもお勧めです！！

ただ生絞りがゆえに、独特な香りが・・・＾＾
これがクセになって、効きそう、なんて方も♪
その他の販売品として、ココナッツハンドクリームも入荷致しました。
食品レベルJAS有機認証も受けており、
石油系活性剤不使用、合成防腐剤不使用、合成香料不使用
安心して、乾燥から手肌を守ってくれます＾＾

ラベンダーとカモマイル＆レモンの２種類ご用意しております。（￥１０５０／５０ｇ）

カモマイル＆レモン

ラベンダー

テスターもございますので、ぜひお試しを♪