こんにちは！　北野です！

台風が立て続けに接近し、関東の方は大変なことになっていますよね。
天気予報では近畿に直撃しそうな進路をたどっていても、
最終的には逸れてくれることが多く、
幸いこの地域では大きな被害はありません。

が、雨の日や台風の気圧の変化が体調に影響にしている方も
多いのではないでしょうか？
とくに訴えられるのが気圧の変化による頭痛です。

なぜ気圧が変化すると頭痛が起こるのか？

その原因はまだはっきりとはわかっていませんが、
気圧が変化すると、頭蓋骨内の圧力も変化し、血管が収縮したり拡張したりと
動きが安定しないため、頭痛が起こると考えられています。

頭がズキズキして痛むという方は、その患部を冷やしてみてください！
首には頭にのぼっていく太い血管があります。
なので患部だけでなく首元(前)も冷やしてあげると
ズキズキと痛む血管の問題による頭痛は緩和できます。

私はずっと片頭痛もちで、常に頭痛薬を持ち歩いていないと不安だったんですが、
痛み始めたと思ったらすぐに頭を冷やしたり、首元を冷やしたりしています。
一番お勧めは目です！
眼圧が上がると頭も痛くなるため、目を冷やすと少し楽になりますよ♪

ただし、肩こりが激しくて後頭部などが締めつけられるような頭痛の場合は
血流がわるくなって、頭痛を引き起こしている場合が多いです。
冷やすと逆効果になるおそれがありますので、気をつけて下さいね！！

だんだんと冬に近づいていき、不調が出てきている方が多いと思います！
日頃から調子を整えておくことで、免疫力をあげたり、
冷えに対応できる体をつくることができます！
ぜひPOSCに日々のストレスを解消し、自分メンテナンスを行いにいらしてください★

こんにちは！　北野です。

今日久しぶりにカバンからタオルを取り出して汗を拭きました。
１０月ということを忘れるくらい暑いですよね。
まだ夏服はなおせそうにありません。
昼間の気温は３０℃を超える真夏日のときもあれば
朝夜は肌寒かったりと、本当に１日で気温の差がはげしいですよね。

治療をしていると足が徐々に冷えてきている方が多く見受けられます。
私自身も休日、裸足で家にいると足が冷えるなと感じます。

これから気温が低くなってくると手足の冷えが気になる方は多いのではないでしょうか？
今回は足の冷え対策としてご紹介したいものがあります！

シルクの靴下の重ね履きです！！！
この重ね履き、もう実践している方もおられるのではないでしょうか？

ただ単に靴下を重ねているという方はぜひ１枚目の靴下をシルクのものに
変えてみてください。
格段に温かさが違います。

なぜ１枚目の靴下をシルクのものするのかというと･･･
シルクには強い吸湿性と、
吸収した水分を外気に放出する機能、即ち放湿性（通気性）があります。

足元は１日でコップ１杯程度の汗をかくといわれています。
そのため、何枚も靴下を履いても足が冷えるという方は
少なくないのではないでしょうか？
それは、足が蒸れてしまい余計に冷たくなってしまうという
負のスパイラルでもあります。
吸湿性・放湿性にすぐれたシルクの靴下を使用することで蒸れ知らずですよ♪

冷えのきつい方は最低でも４枚の重ね履きをおすすめします。
１枚目にシルク素材の靴下
２枚目にはコットン
３枚目にまたシルク素材
４枚目にコットン
という履き方がお勧めです☆

コットンにも高い吸収力があるため、汗を吸い取ってくれます！
このコットンの代わりにウールにしても温かさは増します☆

４枚が冷えにはいいみたいですが、２枚の重ね履きでもかなり足元は温まります！
冷えの加減にもよりますが２枚でも充分です！
あまり重ねると靴がきつくなっちゃいますので。笑
POSCにはシルクの靴下を取り扱っています！
指先だけのタイプなので、靴下を何枚も履くのは面倒という方にもピッタリです☆
ブラックとベージュがあり、2SET入りで￥1050

柏田先生と半分ずつして履いてみたんですが・・・
もう足元が熱いくらい！すっごくほこほこしてます。
POSCで取り扱っているシルクの靴下に普段履いている靴下を履いただけです。
なので２枚なんですがとっても温かいです♪

柏田先生は、温かくて眠いとおっしゃってました（*＾＾*）笑
こんなに温かさをすぐに実感するものは初めてでした！
しかもやっぱりシルク！
全然蒸れてる感じがしません！
シルクの生地を肌につけると、肌ざわりはいつもサラサラして本当に快適です。

これからの季節冷えが気になる方はぜひシルク靴下の重ね履き試してみてください♪

さぁさぁ！メルマガでも告知させて頂きましたが、
アルガンオイルを使ったメニューのキャンペーンが始まりましたよ！！

秋は乾燥の季節！！夏の疲れもひきずってパサパサに白くなってシワシワ・・・
なんていけません！！ツヤツヤもっちり肌でいて下さい。

１０月と１１月は少しお得にアルガンオイルのトリートメントを受けて頂けますので、ぜひこれを機にお試しを～！！

＜メインメニュー＞
アルガンオイルトリートメント　３０分￥５０００→￥４４００

＜オプションメニュー＞
プチアルガン１０分￥１５００→￥１３００（いつものプチアロマをアルガンオイルで♪）

美肌アルガンセット
よもぎ蒸し３０分（美肌パック）＋プチアルガン２０分￥５０００→￥４０００

ところでアルガンオイルって何？と思われている方！！
今、アンチエイジングとして話題のオイルなのですよ～！

「モロッコの黄金」といわれており、アルガンツリーの種子からとれる非常に希少なオイルで、人間の体では合成できない必須脂肪酸やビタミンEがオリーブオイルの２～３倍！

まとめると、とても栄養価が高く、お肌のターンオーバーを促してくれるアンチエイジングにいいのです！！

上記のメニューだけでなく、オイルは販売もしております。（￥２１００／５０ｍｌ）
お顔だけでなく、体、髪の毛にもどうぞ＾＾

リキッドファンデーションに１滴混ぜて、お使い頂くと冬は乾燥知らず！
唇、クマ、目元のシワ、爪や指先の乾燥に対してポイント使いもお勧めです！！

ただ生絞りがゆえに、独特な香りが・・・＾＾
これがクセになって、効きそう、なんて方も♪
その他の販売品として、ココナッツハンドクリームも入荷致しました。
食品レベルJAS有機認証も受けており、
石油系活性剤不使用、合成防腐剤不使用、合成香料不使用
安心して、乾燥から手肌を守ってくれます＾＾

ラベンダーとカモマイル＆レモンの２種類ご用意しております。（￥１０５０／５０ｇ）

カモマイル＆レモン

ラベンダー

テスターもございますので、ぜひお試しを♪

こんにちは！　北野です☆
１０月に入ったのにまだまだ街には半袖やサンダルの方も居て
全く季節がわからなくなっていますね。

みなさま９月の３連休はいかがお過ごしでしたか？
普段からインドアな私ですが、この3連休ずっと遊びにでかけていました♪

土日で福岡へ！
初福岡！　いや、中学のときの修学旅行でいったかな？覚えてないですが･･･
とりあえずたのしかったです。

福岡までなにをしにいったかというと･･･
EXILEのライブにいってきました！
この福岡旅行のために日々お仕事に励んでいました！笑
いや～もう大好きなんです。EXILEが！最高でした。

福岡ということでもちろんグルメも堪能。
ライブ終わりのもつ鍋とEXILE公式飲料でもあるレモンサワーの味は忘れません！笑
もつ鍋おいしすぎました！！！！
野菜は頼まず、もつの追加までしちゃいました♪
２３時頃から食べ始めたので、おかげで顔に吹き出物が・・・笑

お肌は内臓を写す鏡です。

東洋医学では器械を使った検査などは行えませんが、診て・聞いて・触って・嗅いで
というように五感を使った方法で患者さんの状態をみていきます。

普段の治療のとき脈診や舌診もしてますが、他にも顔面診といって
顔色や顔のどの部分に吹き出物やかぶれ、乾燥などがあるかということをみて、
五臓六腑の状態を確認する方法もあります。

今回の私の場合、口周りの吹き出物になるので
旅行先での不摂生が祟って胃腸の調子が悪くなっています。
２３時から食べ始めたのでさすがに翌日胃もたれが。
博多らーめんを食べに行くつもりが断念。またリベンジします!

祝日の２３日はユニバへ！
お目当ては今月末までのハリウッドドリームザライド　バックドロップ

私実は絶叫系はとても苦手なんですが・・・
意を決して乗りました。いや乗らされました。笑

乗るまではびびりまくっていて顔がひきつっていましたし、
キャストの方に大丈夫ですか？といわれる始末。
でもなんだろう。乗り終えた後の爽快感はただならぬものでした！笑

人間極度のストレスを感じるとストレスから
開放されるということを聞いたことがあります。

大嫌いな絶叫マシーンに乗るというストレスが、
普段私の中にあるストレスを解き放ってくれたのかもしれません。

ストレス社会のこのご時世、私のように嫌いなものにわざとチャレンジして
ストレスから解き放たれるのもいいのではないでしょうかｗ

遊びすぎたのでまた今月から身を引き締めて頑張っていこうと思います☆

こんにちは！北野です。
残暑が少しずつ和らいで、過ごしやすい日が続くようになりました。

それにしても今年の夏は暑かったですよね！
私は普段からあまり汗をかかないんですが、今年はずっと汗をかいていました。
タオルが手放せない状態です。

そんな猛暑も過ぎ去って秋になろうとしています。

気温の変化に体がついていかず、体調を崩されている方が多いのではないでしょうか？
東洋医学では“秋”という季節は五臓六腑の“肺”と関係が深く、
体のトラブルも呼吸器系のノドや鼻にでやすいのではないかと考えられます。

今回は、肺にいいとされているアロマオイルをご紹介します！

◎ティートリー
「気」を補う・免疫力を高める・気血の流れをよくする・抗菌力№１
体の「衛気（バリア）」を高めあらゆる感染症を予防

◎ユーカリ
「気」を補う・免疫力を高める・気分をリフレッシュさせる
抗ウイルス、去痰作用があり呼吸器系全般に効果的。
殺菌作用で室内の殺菌もしてくれる。

◎クラリセージ
「気」を補う・滞った気を流す
「肺」の気を補い、呼吸器系に働く肝に働きかけ気をめぐらせ
月経のトラブルに対処する。
呼吸器疾患だけでなく、婦人科系疾患にもおすすめのオイル

お家でするセルフケアとしてお灸もいいですが、
煙が気になる方やお灸の匂いが少し苦手な方も多いと思います。
アロマに関しては、お灸のように煙はでませんし、ご自身のすきな香りをえらんでいくことができると思います。

寝る前の数時間にでもアロマを焚いてみてはいかがでしょうか？
リラックスすることができるので睡眠の質もよくなると思います！
ＰＯＳＣでもお取り扱いのあるオイルもございます！
気になった方はスタッフまで声をおかけください♪