ickach

2015 年 8 月 8 日

くるみ灸

猛暑日が続いています!!
今日のゲリラ豪雨も凄かったですね・・・・
みなさん体調は大丈夫でしょうか?!

年々日差しが増しているような気がするのは私だけでしょうか?
朝、外に出ると眩し過ぎて目が開けづらいです。
こんなに紫外線を毎日浴びていると日焼けに、お肌の乾燥、疲労感、眼精疲労と様々な不調がでてきますね。
水分補給に休養、お体のメンテナンスをしっかりして残暑を乗り切りましょう!

今日はちょっと変わったお灸の紹介♪
以前、鉄腕DASHでご紹介されていたのですがご存知でしょうか?


『くるみ灸』

これは目の上にくるみの殻を置いてさらにその上にお灸(艾)を置くのです。
ビジュアルにするとちょっと面白いですが・・・(笑)
ただ単にくるみを置くだけではないです。

★☆ ココ重要ですよ ☆★

実は杭菊花という生薬にくるみを三日三晩浸け込みます。
生薬を含んだくるみは、お灸により熱されることで菊花の生薬成分が蒸気となり皮膚へ浸透し、効果を発揮するそうです。
目の下のクマ・眼精疲労・かすみ目などなどに効果的!
中国では2000年前以上前から薬用として栽培されていたようです。
菊花をお茶として飲んだり、お料理なんかにも使用されたりとか。

目のケアにと私も早速三日三晩、杭菊花にくるみを浸け込んでみました!
効果など感じた事はまた次の機会に報告させていただきます♪

POSC富永

       

2015 年 8 月 1 日

汗をかこう

今週は今年一番の暑さになるかも!という天気代予報でしたが、外で立っているだけで汗が吹き出てきます!

↓経穴人形くんも暑そうです。

べたべたとまとわりつくような湿気は不愉快ですが、この季節には適度に体を動かして汗をかき、秋にむけて、不要な湿気を体に残さないようにするのが養生として大切です。

じとっとした汗は気持ち悪いですが、いっそダラダラと汗をかいてしまった方が、体は快適に過ごせます。汗をかく時間と、涼しくし快適に過ごす時間と、メリハリをつけて過ごすと良いかましれませんね!

POSCで汗をかくアイテムとしては、ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しがあります。

↓ゲルマニウム温浴

 

日頃クーラーの中で過ごして、夏なのに汗をダラダラかくことがない!という方は、この季節にこそ、汗をかき、クーラー冷えしてしまった体を温めることも必要かも!

只今キャンペーン中の、だるおも体レスキューコースにはゲルマニウム温浴もコースに含まれていて、しっかり汗をかくことができます。

またこの季節、ニキビが増えてきてしまったという貴女も、リンパの流れが悪くなって、顔の老廃物がたまってしまったせいで、皮膚の代謝が落ちていることが原因かも!

しあわせすっぴん肌コースで、汗を流して体のデトックスをすることで、顔の皮下にたまった老廃物の流れもよくなり、顔鍼で肌細胞の代謝をアップすることで、治りにくいニキビもレスキューしてくれますよ。

いらないものはデトックスして、体も心もスッキリ!して夏を乗りきりましょう~★

 POSC 上村

2015 年 7 月 25 日

キリン?

こんにちは。
POSC受付の高木です。

コレ何だと思います?
けっしてキリンのお面ではありません(笑)
なんと、かっさプレートです!
鍼灸師の富永先生が台湾のお土産に買ってきてくれました♪

かっさプレートは、素材も形もさまざま!
色々あってどれを買おうか悩みます。。。

POSCで販売しているのは、瑪瑙の羽型かっさプレート。
瑪瑙は、ひんやりとなめらかな肌触りが特徴です。
羽型は、全身に使えるオールマイティなタイプ。
ギザギザ部分を頭皮に、大きな曲線はボディや顔の広い面に、細い部分は目周りなどの細部にピッタリです。

 

頂いたキリン型(笑)は、水牛角でできたツボ押し棒付きタイプ。
突起部分は顔や手などのツボ押しに、逆の細い部分やサイドはフェイスラインや首を流すのに使っています。

かっさのステキなところは…
・リフトアップ、小顔、くすみがとれる
・首や肩のコリ解消
・足のむくみ取り
など。

ステキすぎる☆
実際私もこまめに使っていたら、首のコリが随分ラクになってきました♪

使うときに注意することは、直接地肌をゴシゴシしないこと。
つぼ押しぐらいなら大丈夫ですが、流すときは普段使っている保湿クリームやオイルなどを使って肌が傷つかないようにしてください。
私のオススメはやっぱり馬油です♪

また、力の入れ過ぎにも注意です。
「イタ気持ちよく感じる程度」に、優しくマッサージしてください。

部位や用途に合わせて、色々なかっさプレートを集めてみるのも面白いかも!
POSCではセルフケアの方法などもお話させていただきますので、お気軽にお声かけくださーい♪

2015 年 7 月 16 日

癒されました

こんにちは!

 

毎日毎日暑い日が続いていますが、

みなさま体調はいかかでしょうか?

私はこの暑さにすでにやられています。

夏は苦手なので、毎年クーラーの効いたところで引きこもっている北野です。

 

が、先日の休み、快晴で引きこもりももったいないということで

神戸どうぶつ王国にいってきました!

普段雨女の私が休みの日にあんなに快晴だったのは本当にごく稀!笑

 

神戸どうぶつ王国と言えば枕を使って寝る豆蔵が人気みたいです!

スコップにえさを入れてカラカラ音を鳴らすと

その音に反応して、今まで寝ていた豆蔵がのっそり起き上がって

半目になってこっちに向かってきました。

えさを食べ終えるとまた寝る。笑

ゆったりとした時間が流れていて、ずっと見ていても全然飽きませんでした!

着の身着のまま食べて寝るカンガルー界のおっさん豆蔵みたいな生活を送りたいと思いました。笑

動物たちと身近に触れ合えて、癒されまくった休日。

 

休みの日はゆっくりしたい派なのですが、最近はアクティブに行動しています!

みなさんも疲れているとついつい家にひきこもってゆっくりしたいと思ってしまいがちですが、

思い切ってレジャーを楽しんでいってください!

きっと自分の中に溜まっていた遊びに対するエネルギーが放出され、

とっても開放的になると思います!

そして仕事の疲れだけでなく、遊びで疲れたときでもPOSCにお越し下さい!

 

 

只今、夏の解毒キャンペーンも行っております♪ 汗をかいてデトックスしにきてくださいね!

詳しい内容はキャンペーンのページをご覧下さい!

2015 年 7 月 9 日

当選!?

POSC渡部です。

当選しました。初当選です。

メールで通知が来たときは、完全にだまされたと思っていました。

だって、これまで東京も大阪も第1回から申し込み続けてきて、毎度落選のメールが来て、最近は『あ、やっぱりね笑』と完全にあきらめモードに入ってましたから。。

はい、そうです。神戸マラソンのエントリーに当選いたしました。

僕が当選した代わり?かどうかは分かりませんが、

これまで当選し続けていた知り合いが落選したり、周りの人は落選した人が多いです。。。

だから、あまり声を大にしては言いにくいのですが、ブログだから遠慮せずに報告させて頂きます。

本番の11/15までにしっかり練習して、初の都市型マラソンをめいっぱい楽しみたいと思います。

もし、当選された方がおられたら、一緒に頑張りましょうね!!

あと、もう一つ報告を。

先月の後半、ISPO(International Society for Prosthetics and Orthotics )※国際義肢装具協会の学術大会(@フランス、リヨン)に参加してきました。

学会の主な議題は義肢ですが、整形靴のセッションもあり、また海外の様々な機器・材料メーカーの展示もあり、いい刺激を受けてきました。

また、リヨンは初めて訪れましたが、パリほど大都会ではなくこじんまり(←いい意味で言ってます)としてとても美しい街でした。

今週末は横浜で開催される第7回日本下肢救済足病学会学術集会に参加する予定です。

POSCのお客様に還元できるよう、しっかり勉強してきたいと思います。

では、蒸し暑い時期ですが、皆様体調崩されないようにご自愛ください。

渡部

 

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